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永远不要对抑郁症患者说这三句话,后果很可怕

时间:2019-07-10 19:47 来源:南京精神病医院

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  现如今,每天都会有一些抑郁人想不开而寻求轻生,在这里要提醒各位患者及家属,一定要及时治疗,否则后果是无法承担的。抑郁症又称心理障碍,是典型的心理疾病,表明上和正常人没有什么区别,但是病发的时候让人感到很黑暗,所以作为亲朋好友的我们永远不要对抑郁症患者说这三句话,否则后果很可怕,下面我们来看看吧。

永远不要对抑郁症患者说这三句话,后果很可怕

  很多人身边都曾出现过抑郁症患者,对抑郁症患者进行有效的心理引导在一定程度上可以缓解症状,但请注意,以下三句话千万不要对他们说。

  “没什么大不了的”

  抑郁症是一种心理层面的情绪障碍,并不是个体思维所能控制的。当我们以一种劝人豁达的语气和他们交流时,他们会很反感,会觉得你是在敷衍他们,事实上,我们无法理解他们的痛苦。

  人们总是喜欢以自己的思维去理解未知的东西,以至于我们经常会得出不完整、不准确的结论。美国斯坦福大学关于抑郁症研究的一份报告显示,超过60%的抑郁症患者认为,周围人的不当言论曾经让他们更加自卑和焦虑。所以,当我们并不了解抑郁症时,请不要按自己的常规观念进行理解和引导,更不要说出“没什么大不了的”这类话了。

  “不用接受治疗,你可以自愈”

  临床医学研究表明,大部分的抑郁症患者并不能进行自我疏导和自愈,即使有许多患者在一段时间的休养后感觉到情绪明显的好转,也并不能排除慢性抑郁的可能。

  一般来说,大部分抑郁症患者都会极度排斥人际交往、排斥就医,你告诉他可以自愈,无疑是在将他们引入歧途,他们会变得盲目自信,不能对自己境况做出客观、理性的分析,错过治疗的最佳时机。

  在其病症减轻时,正确的做法是,进行循循善诱,鼓励他们和心理医生沟通,根据医生的建议找到最佳治疗方法,而不是告诉他们,“不用接受治疗,你可以自愈”这类话。

  “保持愉悦的心情”

  抑郁症患者最大的临床病症就是不能进行情绪的自我疏导,他们更多的时间是陷入持续的情感低落,兴趣低沉,思维迟缓等心境体验中。告诉他们保持愉悦的心情,不仅不能起到良性作用,更像是不负责任的风凉话。

  对于抑郁症患者来说,陪伴和体贴是对于他们最大的理解,在症状减轻的日子里,要尽最大可能的调动他们精神愉悦感。

  相关研究表明,美食对抑郁症有一定的缓解作用,因为好吃的东西可以让人分泌大量的多巴胺,让人感受到快乐,所以,尽量少一些无意义的言语劝导,多一些默默的陪伴和行为才是对他们最大的帮助。

  随着抑郁症发病概率的提高,我们不仅仅要对自我心理进行良性心理疏导和预防,也要正确清晰的进行对抑郁症的认识,在现阶段,抑郁症的最佳治疗方法往往是通过药物治疗,但是需要在进行心理疏导后由医生进行计量的把控。

  如果你的周围有抑郁症患者,千万不要对他们说上面的三句话,更不要激怒他们,请尽可能的陪伴他们和鼓励他们,因为凭自己是很难走出这种心境障碍的。

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